Sempre podemos contar com amigos e profissionais de diversas áreas para poder atender a nossa Comunidade que está na Terceira Idade ou que está caminhando para lá.
Se você também sente desejo de nos ajudar, favor preeencha o Formulário e seja um de nossos Parceiros nesta jornada.
Por mais que nos pareça impossível continuar ajudando a nossa Comunidade, sempre podemos contar com amigos e profissionais que dedicam parte de seus ganhos e, ainda mais importante, seu tempo, dedicação e amor.
Para a terceira idade
A alimentação saudável é fundamental para a qualidade de vida e a longevidade na terceira idade. Uma dieta equilibrada, rica em frutas, verduras, legumes, cereais integrais, proteínas magras e gorduras boas, ajuda a prevenir doenças crônicas, fortalecer o sistema imunológico, manter o peso adequado e a saúde mental.
Para a terceira idade
O exercício físico regular é fundamental para a saúde e o bem-estar dos idosos. Ele ajuda a prevenir e controlar doenças crônicas, a melhorar a força muscular, a flexibilidade, o equilíbrio e a coordenação, a reduzir o risco de quedas e fraturas, a aumentar a autoestima e a qualidade de vida. Consulte um profissional de educação física e pratique atividades adequadas à sua condição física.
Na Terceira Idade
O sono de qualidade é essencial para a saúde e o bem-estar dos idosos. Ele ajuda a restaurar o corpo e a mente, a fortalecer o sistema imunológico, a prevenir doenças, a melhorar a memória e o humor. Para ter um sono de qualidade, é importante ter uma rotina regular, evitar estímulos como luz, barulho e cafeína, e praticar atividades relaxantes antes de dormir.
Na Terceira Idade
O estresse é uma reação do organismo diante de situações desafiadoras ou ameaçadoras. Na terceira idade, o estresse pode ser causado por mudanças físicas, emocionais, sociais ou financeiras. Para gerenciar o estresse, é importante identificar as fontes de tensão, buscar apoio profissional ou familiar, praticar atividades prazerosas e relaxantes, cuidar da saúde física e mental, e manter uma atitude positiva diante da vida.
para a Terceira Idade
O propósito do idoso é viver com dignidade, alegria e saúde, aproveitando as oportunidades de crescimento, aprendizado e contribuição para a sociedade
na Terceira Idade
A alegria de servir pelo idoso é expressar o seu amor, a sua gratidão e a sua sabedoria, ajudando os outros e a si mesmo.
Dedicamos cada vez mais tempo à nossa comunidade que está caminhando para a Terceira Idade para que estas pessoas possam aproveitar com mais vigor esta fase da vida tão especial.
Um dos Temas abordados em nossas Rodas de Conversas é o Stress depois dos 60 anos e como evitá-lo e se tornar mais feliz e saudável.
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Um de nossos projetos para o Ano de 2023 é a Escola de Artes, onde temos como objetivo principal, incentivar a Comunidade da Terceira Idade ter uma atividade que lhes dê satisfação e alto-estima.
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Quem não gosta de uma boa comida, ou de deliciosos petiscos, e para isso em breve estaremos oferecendo a nossa Comunidade de Terceira Idade um Curso de Culinária que dará “água na boca”.
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Já dizia o poeta, “é preciso cantar” e outro dizia “a música não pode parar”, aliada dessa arte universal, a música, nós estamos preparando para os nossos Idosos um Curso de Dança de Salão, com o objetivo de trazer integração e movimentação, pois a dança também faz com que o corpo fique mais sadio.
‘”O sonho de ter uma vida longeva é grande e faz parte do desejo de muitas pessoas, mas não adianta apenas ter uma vida duradoura, é importante que ela seja acompanhada de saúde e dignidade”
Campo Grande, Rj
Vim de outro Estado trabalhar no Rio de Janeiro e aqui comecei minha família e hoje tenho uma grande ajuda do pessoal do Instituto novo tempo.
Magarça, Rj
Sou ex-morador de rua e fui ajudado por muitos amigos a sair da situação miserável que vivia e, foi no Instituto Novo Tempo que consegui muito apoio e ajuda para me estabilizar.
Campo Grande, Rj
É um prazer muito grande para mim ajudar ao Instituto Novo Tempo com os meus conhecimentos de Informática e Tecnologia, como idoso, tenho muita satisfação em poder passar um pouco de meus conhecimentos para jovens e idosos desta comunidade.
O Instituto Novo Tempo é uma organização não governamental, filantrópica, que nasceu com o objetivo de ajudar a Adolescentes e Jovens nas suas caminhas, mas hoje atende famílias da Comunidades e tem desenvolvido atividades para TODAS AS IDADES, com projetos específicos para cada Faixa Etária. E, não podemos deixar de aceitar as mais diversas parcerias e ajuda que nos vem, por isso, se sinta a vontade, venha nos conhecer melhor e nos ajudar nesta Missão.
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